大船から自宅まで歩きました

昨日は藤沢から自宅まで歩きましたが、今日は予告通り、
茅ヶ崎-辻堂-藤沢-大船 の、大船から茅ヶ崎の自宅まで歩きました。キョリ測Link でも予想所要時間は3時間でしたが、2時間55分で着きました。だいたいが、沿線沿いを歩いたので、普段は電車の車窓からしか見ない建物を間近で見たりする面白さや、他にも色々なものを見られる新鮮さがあり、大変有意義だったのですが、辻堂を越えた辺りから足が痛くてきついなと思ったりもしたのですが、無事、家まで歩くことが出来ました。
距離は約14km、消費カロリー963Kcal(ラーメン1.9杯分)
また、いつものように学校から2駅分(35分程度)歩いたのでそれが約2.8km、消費カロリー196Kcal(ラーメン0.4杯分)
合計消費カロリーは1159Kcal(ラーメン2.3杯分)ということになります。
しかし、不思議とそんなに空腹感が無いですね・・・。
ただ、毎日これはきついかなと・・・。週1ぐらいならといった感じですね。普段は藤沢から自宅+学校から2駅分で最低でも辻堂から自宅+学校から2駅分と言ったところでしょうかね。
まあその辺はその日の体調や時間などで適宜選べば良いかなと思います。

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藤沢から自宅まで歩きました

予告通り藤沢から自宅まで歩きました。キョリ測βLink で調べたときに所要時間が2時間3分と出ていましたが、実際に歩いたところ、所要時間は1時間59分でした。まあ数分の違いなので信頼できると思います。
と言うことで、明日は大船から自宅まで歩いてみたいと思います。(予想所要時間3時間)
しかし、どのぐらい歩くのが丁度良いのでしょうね。私は学食で大半はラーメンを食べるのですが、大船から自宅ですと、消費カロリーがラーメン(500Kcal)が1.9杯分に相当するそうです。今日歩いた藤沢から自宅ですと、1.3杯分ということですが、私は学校からも35分ほど歩いている分が0.4杯分ということで、今日は帰りに1.7杯分歩いたと言うことになります。ですので、普段は藤沢から自宅までが丁度良いのかなと思います。
まあ、明日大船から自宅まで実際に歩いてみてどうか検討してみたいと思います。

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面白いページを見つけました

今日、ちゅんちゅん会会員のH氏が学校からの帰りで3時間歩いたと言ったので、私も負けていられないと言うことで(と言っても、H氏は痩せているのでその時点で負けていますが(笑))、学校から家まで歩く計画などを建てたのですが、その時何か便利なサイトはないかと思いまして、「距離 時間」というキーワードで検索したところキョリ測βLink なるページを見つけました。なんとこのページは出発点から目的地までの距離だけでなく、徒歩、ジョギング、自転車、車での所要時間も表示されたり、歩数、消費カロリーまで表示されます。しかも、自分にあわせて徒歩の時速を変えることも出来るのですごいサイトです!
そこで私もこのサイトを使って昨日歩いた辻堂から自宅までのルートを調べたところ、
距離が約5.8km、徒歩の時速を昨日の所要時間75分に合わせると時速4.5kmで消費カロリーは407Kcal(おにぎり2.5個分)だそうです。

それで学校から家までの距離を測ったところ31.7kmで時速4.5kmで7時間3分かかるとのこと・・・。これはさすがに厳しい・・・。ちなみにこの場合の消費カロリーは2232Kcal(おにぎり13.9個分)とのこと。
と言うわけで、
茅ヶ崎-辻堂-藤沢
の藤沢から自宅までだとどうだろうと思い、調べたところ、2時間3分でした。
さらに、
茅ヶ崎-辻堂-藤沢-大船
の大船から自宅ですと、3時間3分。
茅ヶ崎-辻堂-藤沢-大船-戸塚
戸塚から自宅ですと、4時間15分。

ですから、藤沢から自宅まで辺りがなんとか歩ける範囲かなと・・・。
試すという意味も含めて来週の月曜に出来たら歩いてみたいと思います。

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辻堂から歩いてみました

学校の帰りに茅ヶ崎の一歩手前の辻堂で降りて歩いてみました。(電車では4分の距離)
北口から歩いたところ、茅ヶ崎で降りたときと家までの距離が目測で同じぐらいの位置でかかった時間を確かめたところ、55分かかりました。というのも、北口の場合、かなり遠回りするためなのですが、私は南口の土地勘は無かったため、北口から歩きました。そして先ほど地図を見たところ、どうやら南口から行った方が近かったようです。
それほど苦痛ではありませんでしたが、足が疲れたのと家で立ちくらみしました。ですが、歩けない距離ではないと思うので、来週からは今週から始めた、学校の帰りに学校から乗換駅までの2駅分(30分程度)に加え、茅ヶ崎の一歩手前の辻堂から家まで(今日は75分かかりましたが、南口からだと70分ぐらい?)歩きたいと思います。
また、今日で1週間体重の記録(画面左)を付けたわけですが、やはりそう簡単に痩せるものではないなと実感しました。ですが、ここで少し気を抜けばまた逆戻りでしょうから、少しずつでも体重を減らせればと思います。

ちなみに辻堂周辺の地図です

拡大地図を表示Link

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大漁大漁

昨日、アナカリス(水草)を茅ヶ崎の某川まで自転車で他も散策したり迷いつつ、30分以上かけて採りに行ってきました。私は中学の時、科学部に所属していて部活でその川の下流の方から上流の方まで川に入って歩いたことがありまして、その時、大量のアナカリスが採れることを知っていたのですが、それ以来行くこともなく5年の月日が経っていました。
何故、アナカリスを採りに行ったのかというと、水槽に入れると数日で金魚が食べきってしまうためで、入れるとすぐ無くなってしまいます。ですが、店で買うと30cmほどのアナカリス3、4本で150~200円ほどして、馬鹿にならないと言うことで今回採りに行ってきました。(以前やっていた育成Link は育たないので断念(笑))
ですが、今まで行くのも面倒だったというのもあってか、その場所にあると言うことを知りながら、そこまで行くことはありませんでした。しかし、数年ぶりに行ってみたところ、開発が進み、周りが新興住宅地となっていてかなり整備されていて驚きました。川も柵で入れなくなっていたので、これじゃ採ることが出来ないかなと思っていましたら川に下りる階段があったのでそこから下りて採集することが出来ました。おそらく店の値段に換算すると数千円分は採ったのではないかと思います。
場所も再確認できたので、また無くなったら採りに行きたいと思います。
ちなみに某川としたのは場所を悟られたくないためです。まあ、採りに入る人も、この日記を見る人も少なければ、取り尽くせるほど少ないというわけでもないので心配のしすぎだと思いますが。(笑)

それと、今日学校に献血車が来ていたので献血をしました。これで8回目。ちなみに400ml献血と成分献血のどちらが大事か聞いてみたところ、どちらも大事だそうで・・・400ml献血は3ヶ月に1回しか出来ないのに対し、成分献血は2週間に1回出来ます。ですが、成分献血は400ml献血の2倍の時間がかかりますが、回数で考えれば成分献血の方がお得かなと。

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